Tilaa parhaimmat tennisvinkit
Parhaat vinkit ja tarjoukset tenniksestä kiinnostuneille ja tennistä harrastaville
Emme myy tai luovuta dataa eteenpäin
Missä ja Miten Tennistä Voi Harrastaa? — Harrastajan Opas (2024)
Oletko kiinnostunut aloittamaan tenniksen pelaamisen, mutta et ole vielä löytänyt itsellesi sopivaa harrastusmuotoa- tai seuraa? Tässä artikkelissa kerrotaan missä ja miten tennistä voi harrastaa.
Tennis on monipuolinen urheilulaji, jonka harrastamisen voi aloittaa minkä ikäisenä tahansa. Monipuolisuutensa ansioista tenniksestä voi räätälöidä juuri itselle sopivan harrastuksen olit sitten aloittelija tai kokeneempi pelaaja.
Tennis harrastuksena aikuisella
Suomessa on ympäri maata monta tennisseuraa, jotka tarjoavat aikuisvalmennusta kaiken tasoisille pelaajille. Aikuisvalmennuksen tasoryhmät vaihtelevat seurakohtaisesti, mutta ne voidaan karkeasti jakaa viiteen eri tasoon:
- Aloittelijat eli pelaajat, jotka ovat kiinnostuneita tenniksen pelaamista ja joilla on vähän tai ei yhtään aikaisempaa kokemusta
- Harrastepelaajat eli pelaajat, joilla on jo jonkin verran kokemusta tenniksestä ja jotka pystyvät pallottelemaan vastustajan kanssa
- Edistyneemmät harrastepelaajat eli pelaajat, jotka osaavat tenniksen peruslyönnit (kämmen ja rysty) ja jotka pystyvät jo tarkempaan pallonhallintaan.
- Alemmat kilpapelaajat (D ja E luokka) eli pelaajat, joilla on tavoitteena kilpailla tenniksessä tai pelaajat, joilla on jo aiempaa kilpakokemusta
- Ylemmät kilpapelaajat (B-C) eli pelaajat, joilla on vahva tennistausta ja jotka pystyvät kilpailemaan B ja C luokan kisoissa
Senioripelaajat kuuluvat myös aikuisvalmennuksen piiriin ja voivat pelata kyseisissä tasoryhmissä.
Aikuisvalmennuksen ryhmät (18 ikävuodesta ylöspäin)
Aikuisvalmennusryhmät koostuvat 2-4 hengen ryhmistä, joissa yleensä miehet pelaavat omissa ryhmissä ja naiset omissa ryhmissä
Valmennustunteja järjestetään aikuisille sopiviin aikoihin arkiaamuisin- ja päivisin sekä arki-iltaisin. Tuntien kesto vaihtelee seurakohtaisesti 1 tunnista 1,5 tuntiin.
Aikuisvalmennuksessa on hyvä pitää mielessä se, että valmennus toimii yleensä syys- ja kevätkausissa, mutta tarjolla on myös kuukauden kestäviä tenniskursseja.
Varsinkin alemmissa harrastetasoissa kausi etenee yleensä teemapohjaisesti tarkoittaen, että kauden alussa käydään perustekniikat, jonka jälkeen siirrytään edistyneempiin tekniikkoihin. Tämän takia aloittelevien pelaajien olisi hyvä pystyä aloittamaan harrastaminen syys- tai kevätkauden alussa.
Lisätietona kokeneemmissa valmennusryhmissä ei ole niinkään väliä, jos pelaaja liittyy ryhmään kesken kauden.
Tyypillinen aikuisvalmennuksen hinnasto
| Arkihinnat | 25€-31€/h |
| Viikonloppuhinnat | 29€-34€/h |
Valmennuskertoja on viikottain 1 tai enemmän riippuen ryhmän tasosta. Esimerkiksi alemmissa aloittelijaryhmissä on yleensä 1 valmennuskerta viikossa, kun taas kokeneimmissa ryhmissä on ainakin 2 valmennuskertaa viikossa.
Aikuisvalmennuksen kausimaksu muodostuu yleensä koko kauden valmennustuntien kokonaismäärästä. Liittyessä uuteen valmennusryhmään pelaajaan ei tarvitse heti sitoutua ryhmään koko kaudeksi vaan tennisseurat tarjoavat pelaajille kokeilutunteja oikean ryhmän löytämiseksi.
Ilmoittaudu ajoissa!
Aikuisvalmennuksen kysyntä on noussut huimasti koronan aikana ja tennisseurat eivät ole vielä pystyneet vastamaan nousseeseen kysyntään.
Ilmoittautuessa aikuisvalmennusryhmään tennisseurat suosivat yleensä pelaajia, jotka ovat olleet mukana viime kauden valmennuksessa.
Tämän takia varsinkin aloittelevien pelaajien olisi tärkeä tehdä ilmoittautuminen ajoissa ja varautua pieneen jonotukseen.
Esimerkkejä tennisseuroista, jotka tarjoavat aikuisvalmennusta:
| Kaupunki/sijainti | Tennisseura |
|---|---|
| Helsinki, Meilahti | HLK – Helsingin Lawn-Tennis Klubi ry |
| Helsinki, Tali ja Taivallahti | HVS – Helsingin Verkkopalloseura |
| Helsinki, Meilahti | Tennis Tuomola (10% alennus koodilla TL10) |
| Helsinki, Tali | Tennis Hedman |
| Helsinki, Laajasalo | Sata-Tennis |
| Helsinki, Itäkeskus | Smash – Helsinki |
| Espoo, Laaksolahti | Espoon Tennisseura |
| Espoo, Martinkallio | Espoon Verkkopalloseura |
| Espoo, Olari | Smash-Espoo |
| Vantaa, Hiekkaharju | VP- Valkopallo |
| Vantaa, Varisto | VarTe – Variston Tennis |
| Hyvinkää | HyTS – Hyvinkään Tennisseura |
| Lahti | LT – Lahden Tenniskerho |
| Lahti | LVS – Lahden Verkkopalloseura |
| Kotka | Smash-Kotka |
| Turku | TVS – Turun Verkkopalloseura |
| Turku | ÅLK – Åbo Lawn-Tennis Klubb |
| Tampere | TaTS – Tampereen Tennisseura |
| Hämeenlinna | HTS – Hämeenlinnan Tennisseura |
| Jyväskylän Tennisseura | JTS – Jyväskylän Tennisseura |
| Joensuu | KarTe – Karjalan Tennis |
| Oulu | OVS – Oulun Verkkopalloseura |
| Rovaniemi | RoVS – Rovaniemen Verkkopalloseura |
Listan kaikista Suomen tennisseuroista löydät osoitteesta: https://www.tennis.fi/seurat/
Tennis harrastuksena lapselle ja nuorelle
Tennis on hyvä ja haastava harrastus, joka tarjoaa lapselle ja nuorelle mahdollisuuden kehittyä liikunnallisessa ja kannustavassa ympäristössä.
Tenniksen harrastamisen kautta pystyy löytämään uusia kavereita, kehittämään motoristisia taitoja sekä haastamaan itseään erilaisissa kilpailuissa. Tennisseurat tarjoavatkin monipuolisia harrastusmahdollisuuksia lapsille ja nuorille.
Minitennis (n. 3-7 vuotiaat lapset)
Minitennis on ensiaskel tenniksen pelaamista kohti. Minitenniksessä on tavoitteena tutustuttaa lapsi tennikseen erilaisten leikkien, pelien ja motorististen harjoitusten kautta.
Pääpainona minitenniksessä on pallon käsittelyn ja tenniksen sääntöjen opetteleminen. Tenniksen pelaamiseen vaaditaan hyvä silmä-käsi koordinaatio, jota lähdetään rakentamaan erilaisten heitto-ja koppiharjoitusten avulla.
Harjoitteiden lisäksi minitenniksessä pelataan paljon erilaisia pelejä, jonka kautta lapselle opetetaan tenniksen säännöt, kuten vaikka rajat ja pistelasku. Minitennistä pelataan pehmeillä palloilla ja pienellä kentällä, joten se sopii myös perheen pienemmille.
Minitennikseen ilmoittautuminen
Minitenniksen aloittamiseen ei vaadita muuta kuin reipas asenne, sisäliikuntavaatteet, tennis- tai sisäpelikengät sekä juomapullo. Aluksi omaa mailaa ei tarvita, sillä tennisseuran kautta on mahdollista saada maila lainaan treenien ajaksi.
Minitennis toimii kausimuotoisesti, mutta ilmoittautumaan pystyy kesken kauden ja monet seurat tarjoavat ensimmäisen harjoituskerran ilman sitoutumista. Treenejä on yleensä 1-2 kertaa viikossa ja treenien kesto on 1 tunti.
Tyypillinen minitenniksen hinnasto
| 1 harjoituskerta viikossa | 11-21€/h |
| 2 tai enemmän harjoituskertaa viikossa | 16-19€/h |
Esimerkkejä seuroista, jotka tarjoavat minitennistä:
| Kaupunki/sijainti | Tennisseura |
|---|---|
| Helsinki, Meilahti | HLK – Helsingin Lawn-Tennis Klubi ry |
| Helsinki, Tali ja Taivallahti | HVS – Helsingin Verkkopalloseura |
| Helsinki, Tali | Tennis Hedman |
| Helsinki, Laajasalo | Sata-Tennis |
| Helsinki, Itäkeskus | Smash – Helsinki |
| Espoo, Laaksolahti | Espoon Tennisseura |
| Espoo, Martinkallio | Espoon Verkkopalloseura |
| Espoo, Olari | Smash-Espoo |
| Vantaa, Hiekkaharju | VP- Valkopallo |
| Vantaa, Varisto | VarTe – Variston Tennis |
| Hyvinkää | HyTS – Hyvinkään Tennisseura |
| Lahti | LT – Lahden Tenniskerho |
| Lahti | LVS – Lahden Verkkopalloseura |
| Kotka | Smash-Kotka |
| Turku | TVS – Turun Verkkopalloseura |
| Turku | ÅLK – Åbo Lawn-Tennis Klubb |
| Tampere | TaTS – Tampereen Tennisseura |
| Hämeenlinna | HTS – Hämeenlinnan Tennisseura |
| Jyväskylän Tennisseura | JTS – Jyväskylän Tennisseura |
| Joensuu | KarTe – Karjalan Tennis |
| Oulu | OVS – Oulun Verkkopalloseura |
| Rovaniemi | RoVS – Rovaniemen Verkkopalloseura |
Listan kaikista Suomen tennisseuroista löydät osoitteesta: https://www.tennis.fi/seurat/
Nuoremmat juniorit (n. 7-12v)
Nuoremmissa junioreissa pelataan jo isolla verkolla, mutta pienennetyllä midikentällä eli siis lyhyemmällä takarajalla. Midikentän mukaisesti treeneissä ja peleissä on käytössä pehmeämmät oranssit pallot.
Nuoremmissa junioreissa tavoitteena on tekniikan lisäksi opetella myös taktiikkaa ja pisteiden laskua.
Treenit sisältävät erilaisia lyönti- ja peliharjoitteita ja pelaamisen lisäksi opetellaan myös suhtautumista voittamiseen ja häviämiseen. Treenejä on yleensä viikossa 1-2 kertaa ja treenien kesto on 1 tunti.
Nuorempien juniorivalmennukseen ilmoittautuminen
Nuorempien juniorivalmennukseen pystyy ilmoittautumaan kaikki nuoret, joilla on jo vähän kokemusta tenniksestä ja jotka ovat motivoituneita oppimaan lisää tenniksestä.
Valmennusryhmät toimivat kausimuotoisesti, mutta kesken kauden on myös mahdollista liittyä mukaan.
Tyypillinen nuorempien juniorivalmennuksen hinnasto
| 1 harjoituskerta viikossa | 17-20€/h |
| 2 harjoituskertaa tai enemmän viikossa | 16-19€/h |
Esimerkkejä seuroista, jotka tarjoavat juniorivalmennusta:
| Kaupunki/sijainti | Tennisseura |
|---|---|
| Helsinki, Meilahti | HLK – Helsingin Lawn-Tennis Klubi ry |
| Helsinki, Tali ja Taivallahti | HVS – Helsingin Verkkopalloseura |
| Helsinki, Tali | Tennis Hedman |
| Helsinki, Laajasalo | Sata-Tennis |
| Helsinki, Itäkeskus | Smash – Helsinki |
| Espoo, Laaksolahti | Espoon Tennisseura |
| Espoo, Martinkallio | Espoon Verkkopalloseura |
| Espoo, Olari | Smash-Espoo |
| Vantaa, Hiekkaharju | VP- Valkopallo |
| Vantaa, Varisto | VarTe – Variston Tennis |
| Hyvinkää | HyTS – Hyvinkään Tennisseura |
| Lahti | LT – Lahden Tenniskerho |
| Lahti | LVS – Lahden Verkkopalloseura |
| Kotka | Smash-Kotka |
| Turku | TVS – Turun Verkkopalloseura |
| Turku | ÅLK – Åbo Lawn-Tennis Klubb |
| Tampere | TaTS – Tampereen Tennisseura |
| Hämeenlinna | HTS – Hämeenlinnan Tennisseura |
| Jyväskylän | JTS – Jyväskylän Tennisseura |
| Joensuu | KarTe – Karjalan Tennis |
| Oulu | OVS – Oulun Verkkopalloseura |
| Rovaniemi | RoVS – Rovaniemen Verkkopalloseura |
Listan kaikista Suomen tennisseuroista löydät osoitteesta: https://www.tennis.fi/seurat/
Vanhemmat juniorit (n. 13-18v)
Vanhemmissa junioreissa pelataan isolla kentällä ja vihreillä tai aidoilla (kovilla) palloilla.
Treeneissä pääpaino on tavoitteellisuudessa ja pelitaitojen taktisessa- ja teknisessä kehittämisessä. Treenejä on yleensä viikossa 1-3 kertaa ja treenien kesto voi vaihdella 1-1,5 tuntiin.
Vanhempien juniorien valmennukseen ilmoittautuminen
Vanhempien juniorien valmennukseen pystyy ilmoittautumaan kaikki nuoret, joilla on jo hyvät tenniksen perustaidot ja jotka haluavat treenata tavoitteellisesti.
Vanhempien junioritennis sopii hyvin siis pelaajille, jotka haluavat haastaa itseään kentällä ja treenata useamman kerran viikossa.
Tyypillinen vanhempien junioritenniksen hinnasto
| 1 harjoituskerta viikossa | 20-28€/h |
| 2 tai enemmän harjoituskertaa viikossa | 20-25€/h |
Esimerkkejä seuroista, jotka tarjoavat juniorivalmennusta:
| Kaupunki/sijainti | Tennisseura |
|---|---|
| Helsinki, Meilahti | HLK – Helsingin Lawn-Tennis Klubi ry |
| Helsinki, Tali ja Taivallahti | HVS – Helsingin Verkkopalloseura |
| Helsinki, Tali | Tennis Hedman |
| Helsinki, Laajasalo | Sata-Tennis |
| Helsinki, Itäkeskus | Smash – Helsinki |
| Espoo, Laaksolahti | Espoon Tennisseura |
| Espoo, Martinkallio | Espoon Verkkopalloseura |
| Espoo, Olari | Smash-Espoo |
| Vantaa, Hiekkaharju | VP- Valkopallo |
| Vantaa, Varisto | VarTe – Variston Tennis |
| Hyvinkää | HyTS – Hyvinkään Tennisseura |
| Lahti | LT – Lahden Tenniskerho |
| Lahti | LVS – Lahden Verkkopalloseura |
| Kotka | Smash-Kotka |
| Turku | TVS – Turun Verkkopalloseura |
| Turku | ÅLK – Åbo Lawn-Tennis Klubb |
| Tampere | TaTS – Tampereen Tennisseura |
| Hämeenlinna | HTS – Hämeenlinnan Tennisseura |
| Jyväskylän Tennisseura | JTS – Jyväskylän Tennisseura |
| Joensuu | KarTe – Karjalan Tennis |
| Oulu | OVS – Oulun Verkkopalloseura |
| Rovaniemi | RoVS – Rovaniemen Verkkopalloseura |
Listan kaikista Suomen tennisseuroista löydät osoitteesta: https://www.tennis.fi/seurat/
Kilpajuniorit (n.8-16v)
Kilpajunioreissa pelataan isolla kentällä ja vihreillä tai aidoilla (kovilla palloilla). Tavoitteena on luoda kilpapelaamisesta kiinnostuneille lapsille ja nuorille väylä kohti kilpailullisempaa harrastamista.
Treeneissä pääpaino on pelitaitojen ja kilpailukiinnostuksen kehittämisessä. Treenejä on yleensä viikossa 2-4 kertaa ja treenien kesto on yleensä 1,5 tuntia. Tennistreenien lisäksi treeniohjelmaan voi sisältyä myös fysiikkatreenejä 2+ kertaa/ viikko.
Juniorien kilpatenniksen aloittaminen
Kilpatennikseen pystyy ilmoittautumaan kaikki kilpailemisesta kiinnostuneet ja vahvan tennistaustan omaavat juniorit.
Kilpajunioritennis sopii siis pelaajille, jotka haluavat tosissaan kehittyä tenniksessä ja haastaa itseään erilaisissa kilpailuissa. Joihinkin kilpatennisryhmiin pitää pyrkiä, niin ilmoittautuessa kannattaa varautua mahdollisiin try-outteihin.
Tyypillinen kilpajunioritenniksen hinnasto
| 2 x 1,5h harjoituskertaa viikossa (U8) | 2500€+/vuosi |
| 3 x 1,5h harjoituskertaa viikossa (U10) | 3600€+/vuosi |
| 4 x 1-2h harjoitusta viikossa (s.2013-2015) | 5600€+/vuosi |
| 7-8h lajiharjoittelua viikossa (U15) | 6600€+/vuosi |
Esimerkkejä seuroista, jotka tarjoavat kilpavalmennusta:
| Kaupunki/sijainti | Tennisseura |
|---|---|
| Helsinki, Meilahti | HLK – Helsingin Lawn-Tennis Klubi ry |
| Helsinki, Tali ja Taivallahti | HVS – Helsingin Verkkopalloseura |
| Helsinki, Laajasalo | Sata-Tennis |
| Helsinki, Itäkeskus | Smash – Helsinki |
| Espoo, Laaksolahti | Espoon Tennisseura |
| Espoo, Martinkallio | Espoon Verkkopalloseura |
| Espoo, Olari | Smash-Espoo |
| Vantaa, Hiekkaharju | VP- Valkopallo |
| Vantaa, Varisto | VarTe – Variston Tennis |
| Hyvinkää | HyTS – Hyvinkään Tennisseura |
| Lahti | LT – Lahden Tenniskerho |
| Lahti | LVS – Lahden Verkkopalloseura |
| Kotka | Smash-Kotka |
| Turku | TVS – Turun Verkkopalloseura |
| Turku | ÅLK – Åbo Lawn-Tennis Klubb |
| Tampere | TaTS – Tampereen Tennisseura |
| Hämeenlinna | HTS – Hämeenlinnan Tennisseura |
| Jyväskylän Tennisseura | JTS – Jyväskylän Tennisseura |
| Joensuu | KarTe – Karjalan Tennis |
| Oulu | OVS – Oulun Verkkopalloseura |
| Rovaniemi | RoVS – Rovaniemen Verkkopalloseura |
Listan kaikista Suomen tennisseuroista löydät osoitteesta: https://www.tennis.fi/seurat/
Harrastusvälineet
Tenniskenkien ja mailojen valitsemisoppaat löydät osoitteista:
Yhteenveto
Tenniksen aloittaminen ja harrastaminen helppoa, sillä se tarjoaa monipuolisia mahdollisuuksia kaiken tasoisille ja ikäisille pelaajille.
Suomessa on ympäri maata monta eri tennisseuraa, jotka tarjoavat hyviä harrastusmahdollisuuksia, niin ei muuta kuin maila käteen ja kentälle!
FAQ
Minkä ikäisenä lapsen olisi hyvä aloittaa tenniksen harrastaminen?
— Lapsen kannattaa aloittaa tenniksen pelaaminen kolmesta ikävuodesta ylöspäin
